2024年福建漳州中考体育课时间为4月上旬至5月中旬之间，具体时间另行通知。考生必须在同一半天内完成所有考试（游泳除外）。各县（区）要根据今年体育中考项目要求做好考点布置工作，确保考试顺利进行。以下是漳州中考体育考试项目，仅供大家参考。

漳州中考新增体育考试项目

中考体育训练模式 第一阶段:9月至10月

在这个阶段，大约2个月，关键是进行速度、能量、跳跃、体力和灵巧等体能的全方位综合训练，为产生更全面的体能打下良好的基础。在课堂教学和训练中，应选择多种训练方法和手段，全面提高人体内脏器官的体能和运动功能水平。在全面发展识字能力的同时，一般应注重发展趋势率和跳跃性，并应以适度的健身训练为主导。

第二阶段:11月至1月

现阶段应在第一阶段的基础上，关注发展趋势，提高能量素养，特别是上臂能量、下肢力量和腰腹肌肉能量，并融入跑、跳、投等新的考试项目，并选择各种实用方式，如哑铃、沙袋和健身器材，培养每个项目必须具备的专项素养，尽快提高掌握各种技术的速度。

在这个阶段，运动量应以高强度训练为主。因为在这个阶段的1月份，学生的学习任务比较复杂，在期末复习考试时遇到焦虑的情况，所以训练要有所调整，不需要和文化艺术备考争时间，但每个人每周日都可以获得一定量的训练内容。

第三阶段:2月至3月

这个阶段持续约2个月。在第二阶段大运动量训练的基础上，调整运动量和运动强度，逐步以提高和促进健身锻炼的测试结果为目标。因为现阶段没有发布新的测试项目，所以我们应该做好可能用于测试的新项目，而不应该提前“抓题”。在课堂教学和训练中，持久的一般体能与关键体能紧密结合，为融入考试做好准备。自然，这个阶段训练的抗压强度要稍高一些。

第四阶段:4月至5月

考试前，有前置条件的高校可以分配一个较短的时间进行培训。例如，考试前的“五一”节就是一个很好的训练时间。高校还可以举办各种中小型比赛、模拟考试培训等。，使学生从运动技能、方法和心理承受能力等方面为考试做好准备。